która ma

Kulturystyka kontra sztuki walki triki i sposoby: Wilson Weung napisal: >chcialbym poznac wasze opinie na temat kulturystyki w polaczeniu/przeciwko sztukom walki. A takze, czy ktokolwiek z trenujacych MA ma jakies doswiadczenia w wlace kulturysta, nie majacym stycznosci z MA (tzn. mam na mysli prawdziwych kulturystow, nie jakichs [...]

[...] typu rondel półtorej porcji zimnej (!) wody, tzn jeśli kawy ma być filiżanka – wlej 1,5 filiżanki. 2) Posyp po wierzchu 3 łyżeczki mielonej (nie rozpuszczalnej) kawy, która jest trzymana w lodówce. Nie żałuj pieniędzy na dobrej jakości, 100% Arabica, kawę. Miej świadomość, że w tańszej kawie znajduje się duży procent palonej cykorii, która [...]

[...] delikatnie się nasilił po jeździe. 1. Boję się głębokości jak ognia. Już przy 97,5 lekkie problemy z zejściem. Niby całkiem głęboko, ale czy ATG? To taka czerwona lampka, która informuje mnie, żebym uważał na przyszłość. Praca domowa: nie bać się siadać. Na następnym treningu będę wyczulonym na głębokość. 2. Tu nie ma co gadać @-) Żadnych [...]

[...] Teoretycznie tak, ale może się okazać, że nie ma to żadnego znaczenia, bo cząsteczki HDL są nieaktywne i zamiast transportować cholesterol ze ścian tętnic do wątroby, która go wydala z kw. żółciowymi, krążą sobie bezużytecznie w krwioobiegu Jeśli mogę prosić: wklej tutaj przykładowe rozpiski dzienne ze wszystkich diet, jakie przerobiłaś. [...]

[...] Teoretycznie tak, ale może się okazać, że nie ma to żadnego znaczenia, bo cząsteczki HDL są nieaktywne i zamiast transportować cholesterol ze ścian tętnic do wątroby, która go wydala z kw. żółciowymi, krążą sobie bezużytecznie w krwioobiegu Może ja jajek za dużo jem Jeśli mogę prosić: wklej tutaj przykładowe rozpiski dzienne ze [...]

To powiedz co masz na strychu mam: 1) mini atlas, na jakieś gumy, obciążenia niewiadomo jakie, stoi bezużytecznie, nijak się na tym ćwiczy, 2) mini atlas z ławeczką, którą można regulować, na obciążenia krążkami ale też wersja uproszczona + krążki do obciążania, muszę zobaczyć ile w sumie tego tam jest, 2) drążek, 3) drabinkę, 4) piłkę, 5) hantle [...]

Podoba mi się dieta, bo się super nia niej czuję, zapomniałam całkowicie co to zgaga wzdęcia i zaparcia nie występują I o to chodzi, z mojego punktu widzenia w pierwszej kolejnosci chodzi u ciebie o zapanowanie nad dolegliwosciami, bo walczymy z przyczyna a nie skutkiem (otyloscia ) Idac od tylu otylosc-PCOS-insulinoopornosc-zla dieta Nie jestes [...]

Ja sie własnie zasatanawiam, jechac do Włoch i jeśc pizze??? No dobra to iby kraj pochodzenia, ale kuchnia Włoska ma tyle wspaniałych potraw ze tam mozna zyc n Paleo rozkoszujac sie smakami Ja tam ostatnio jadlam surowe ryby i krewetki , mniam... Iza masz 100% rację, zła jestem sama na siebie, mogę Ci tylko przyznać rację i w pokorze, skruszona [...]

[...] niska i nie mogę zrobić normalnego przysiadu, bo ciaglę się ze sztangą odbijam o ramy asekuracyjne, a stając na stepie, boję się, że spadnę **podpatrzyłam u jedynej laski, która macha jeszcze na tej siłce żelastwem, tak pokombinowała z drążkiem i linkami przy wyciągach, że ma drobne wspomaganie przy podciąganiu, no a ja do niej polazłam i [...]

http://img707.imageshack.us/img707/8480/29368341.jpg 02.10.2012 http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg DNT http://img337.imageshack.us/img337/4633/filonkamicha.jpg Zatrzymałam się na poziomie pomiędzy 30 a 40 ww, z tendencją ku 30 na razie nie będzie dalszego dokładania, bo mniejsze spadki są w obwodach, a waga rośnie, zobaczę, [...]

Filonka Ty ciagle lykasz Siofor. Ja tez go bralam i mialam zawroty glowy. Jak powiedzialam o tym lekarce to kazala mi go odstawic. Uzasadnila to tym, ze jak trzymam diete i nie jem cukru to Siofor nie jest mi wogole potrzebny. U mnie zawroty glowy minely faktycznie po odstawieniu go. Moze zapytaj swojego lekarza albo zmniejsz dawke i zobaczysz co [...]

i tak nie najgorzej, myślałam, ze za rok %-) :)) Iza, ja Cie proszę - za rok, to tu ma się zaprezentować góra 60 kg filonka %-) (tak myślę, że 60 to w miarę realne jest @@-) ) Zastanawiam się nad opcją, którą przerobiłam podczas konkursu, treningi przed pracą - tylko to mnie wywlecze codziennie z wyra o 4:30 :)) Nie wiem, czy nie jestem za [...]

obliques roboty było, nie powiem, ale jakoś poszło, szkoda, że nie mam już nikogo, kto by podpowiedział, co i jak robić, nigdy nie uczestniczyłam w rozbiórce, zawsze dostawałam już rozdzieloną świnkę, no i wyroby ktoś inny robił (dawniej mój dziadek, ale to odległe czasy, a dziadka już nie ma, rodzice może i by pamiętali co i jak, ale oni tez po [...]

obliques roboty było, nie powiem, ale jakoś poszło, szkoda, że nie mam już nikogo, kto by podpowiedział, co i jak robić, nigdy nie uczestniczyłam w rozbiórce, zawsze dostawałam już rozdzieloną świnkę, no i wyroby ktoś inny robił (dawniej mój dziadek, ale to odległe czasy, a dziadka już nie ma, rodzice może i by pamiętali co i jak, ale oni tez po [...]

OK, koniec tematu. Gdyby to był efekt tylko solarki to by mi klata 3 cm nie urosla (i to mierzona na wydechu pełnym wiec napompowanie nic do wymiaru nie ma). I nie pozwole sobie zeby ktos wpadł na koniec testu i skrytykowal moja ciezka prace w ktora wkladalem wiele wysiłku a patrzac na progres tej osoby w jej testach to jest bardziej mizerny. I [...]

[...] po co? po to aby być wielkim bydlakiem 130kg wagi, w sq nie wezmiesz nawet 150%swojej wagi? czy może żeby zrobić coś konkretnego? To jest własnie napuszona- sztuczna masa, która powoduje jak juz pisałem, nie umiejętny dobór ciężaru i ilości, powt. Co tu ma genetyka do znaczenia? nic, mozesz byc i bardziej "ustawiony pod kątem" [...]

PODSUMOWANIE PO 2 TYGODNIACH PODSUMOWANIE PO 2 TYGODNIACH TESTU 1. WYMIARY 2. SUPLEMENTY Stymulant-X – świetny dopalacz, 1 cap ledwo czułem ale 2 capsy wzięte przed treningiem dawały ostro powera, nawet porą wieczorną którą nienawidzę ćwiczyć, będę rozważał między genomem a stymulantem-X przy nastepnych zakupach Tussipect [...]

PODSUMOWANIE 1. WYMIARY Myślałem że poleci więcej z pasa, no ale myślał buby o niedzieli …. 2. SUPLEMENTY Główni bohaterowie Thermal Pro (24 dni) Sposób suplementacji: 3 capsy dziennie, do 1,2, i 4 posiłku. Skład ma dobry, nawet bardzo dobry, choć mnie nie klepał prawie wcale, troszkę energii więcej, i powieki dawał rade podnieść w [...]

Na poczatku przyszlego roku ma trafic do kin w Polsce wspanialy film "The Revenant", z dwoma znkomitymi aktorami - Leonardo DiCaprio i Tom Hardy. Film oparty na prawdziwej historii Hugh Glassa, ktory byl czlonkiem wyprawy w gore Missouri ktora miala miejsce w 1823. Glass, traper i przewodnik, bedac akurat sam, natknal sie na niedźwiedzicę grizzly [...]

[...] organów. W roztworach wodnych kwasy uwalniają jony wodorowe H+. Im więcej jest uwolnionych jonów H+, tym silniejszy jest kwas. Określa to tak zwana wartość pH, która jest tym niższa, im kwas jest silniejszy. Zasady są związkami, które w roztworze wodnym uwalniają jony wodorotlenowe OH-. Jony OH- mają zdolność wiązania jonów H+, [...]